Un paysan avec 3 de ses ânes se rendait au marché pour vendre sa récolte. La ville était loin et il lui faudrait plusieurs jours pour l’atteindre. Le premier soir, il s’arrête pour bivouaquer non loin de la maison d’un vieil ermite. Au moment d’attacher son dernier âne, il s’aperçoit qu’il lui manque une corde. Si je n’attache pas mon âne …
Il est couramment admis que consommer des fruits et des légumes contribue à préserver notre jeunesse. De même, pour rester en bonne santé, il est aussi important de manger équilibré. Notre belle planète regorge de tous les bons produits nécessaires au maintien de notre bonne santé. Bien entendu, il n’existe pas de recette miracle pour …
“Tout le monde peut être un patient exceptionnel, et le meilleur moment pour commencer à en devenir un, c’est avant de tomber malade.” Dr Bernie Siegel Les relations corps/esprit La dépression nerveuse, le burn-out et les problèmes mentaux de toutes sortes affligent le corps à un point tel qu’il peut en tomber malade ou même …
Les 10 commandements pour éviter la maladie ou en triompher Lire la suite »
Nous savons tous que vivre dans des conditions stressantes a des conséquences émotionnelles, voire physiques, graves. Alors, pourquoi avons-nous tant de mal à prendre des mesures pour réduire notre niveau de stress afin d’améliorer nos vies ? Des chercheurs de l’Université de Yale ont enfin la réponse. Ils ont constaté que le stress réduit le volume de …
L’optimisme, la bonne humeur, la joie de vivre doivent constituer votre état d’âme permanent. Ces sentiments, si l’âme est saine et la santé normale, doivent persister en vous surtout pendant les périodes critiques, – en temps de crise –, à l’heure où les humains se lamentent sur la dureté de l’existence. Il est indispensable, à …
Comment être optimiste en période de crise ? Lire la suite »