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Développement personnel : 5 exercices pour changer sa vie

Changer de vie. Voilà un rêve que 66% des Français aimeraient réaliser. Plus facile à dire qu’à faire ! Pour y parvenir, voici 5 techniques à utiliser sans modération. La respiration profonde Repartir à zéro, ou au moins repartir du bon pied, c’est possible ! Mais encore faut-il en avoir la volonté. Parmi les exercices proposés En savoir plus surDéveloppement personnel : 5 exercices pour changer sa vie[…]

Votre épanouissement personnel ne dépend que de vous

Avez-vous déjà remarqué qu’une même situation rend certains contents et d’autres mécontents ? Vous connaissez l’histoire du verre à moitié vide pour l’un, à moitié plein pour l’autre. Le premier se désole parce qu’il ne lui reste plus que la moitié, le second se réjouit parce qu’il lui reste encore la moitié. De quel côté En savoir plus surVotre épanouissement personnel ne dépend que de vous[…]

Utilisez l’action mécanique

Si je vous dis que pour s’y mettre, il faut s’y mettre, vous allez certainement penser que je vous sors une belle évidence ! Et pourtant… Le plus souvent, toutes les belles théories psychologiques ne vous avanceront pas plus que cette simple logique qui est que l’action entraîne l’action. Notre monde est devenu relativement mou En savoir plus surUtilisez l’action mécanique[…]

L’histoire de la corde invisible

Un paysan avec 3 de ses ânes se rendait au marché pour vendre sa récolte. La ville était loin et il lui faudrait plusieurs jours pour l’atteindre. Le premier soir, il s’arrête pour bivouaquer non loin de la maison d’un vieil ermite. Au moment d’attacher son dernier âne, il s’aperçoit qu’il lui manque une corde. Si je n’attache pas mon âne En savoir plus surL’histoire de la corde invisible[…]

Pourquoi les gens ne changent-ils pas ?

Le changement fait peur. Même si vos conditions de vie ne vous conviennent pas, vous les connaissez et c’est quelques fois moins désagréable que d’affronter la peur de l’inconnu. Pour changer, vous devez cesser de vous concentrer sur la douleur ou la difficulté que vous pourriez avoir à changer mais sur la douleur que vous En savoir plus surPourquoi les gens ne changent-ils pas ?[…]