Conseils pour améliorer votre santé physique et mentale. Vous y trouverez des astuces pour rester en forme, pour maintenir un poids santé, pour mieux gérer le stress, pour mieux gérer les émotions, pour améliorer votre sommeil et bien plus encore.
“Tout le monde peut être un patient exceptionnel, et le meilleur moment pour commencer à en devenir un, c’est avant de tomber malade.” Dr Bernie Siegel Les relations corps/esprit La dépression nerveuse, le burn-out et les problèmes mentaux de toutes sortes affligent le corps à un point tel qu’il peut en tomber malade ou même …
Les 10 commandements pour éviter la maladie ou en triompher Lire la suite »
Voici 7 conseils à suivre pour favoriser la perte de poids et une bonne santé chez vos enfants Un modèle exemplaire – Votre propre hygiène de vie et votre poids influencent directement la santé et le poids de votre enfant. Les enfants ayant un seul de leurs parents en surpoids ont 25% de risques d’être …
La santé des enfants : 7 conseils pour la perte de poids et une bonne hygiène de vie Lire la suite »