7 super aliments santé
Santé

Les 7 Super Aliments Santé

Il est couramment admis que consommer des fruits et des légumes contribue à préserver notre jeunesse. De même, pour rester en bonne santé, il est aussi important de manger équilibré. Notre belle planète regorge de tous les bons produits nécessaires au maintien de notre bonne santé. Bien entendu, il n’existe pas de recette miracle pour rajeunir de 10 ans d’un coup de baguette magique, comme boire du de canneberge, ou d’innombrables autres décoctions soi-disant infaillibles. Néanmoins, rester jeune et en bonne santé plus longtemps est possible en consommant des aliments…

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Santé

Attaque terroriste : Vous DEVEZ avoir un PLAN !

Comme le monde entier, Moi-en-Mieux est sous le choc des attaques terroristes du 13 novembre à Paris. Bien évidemment, je m’associe à la douleur des victimes, de leurs familles, de l’ensemble de l’humanité face à cette barbarie aveugle et inhumaine. Pourtant, après les larmes, après la compassion, après la colère, il faudra bien continuer à vivre. Dans la mesure où nous ne sommes pas individuellement en mesure d’empêcher les terroristes d’agir, il nous devient indispensable d’apprendre comment réagir. Cette vidéo explique point par point l’attitude et les gestes à adopter pour…

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Les pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation
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Les pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation

Dans l’émission du 27 octobre 2015 sur France 2, Adriana Karembeu et Michel Cymes explorent à nouveau les Pouvoirs Extraordinaires du corps humain et pour ce numéro, ils s’intéressent aux pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation. Adriana Karembeu et Michel Cymes reprennent la route, cette fois pour le Japon, le pays où l’on considère que l’alimentation est la clé d’une vie en pleine forme et en bonne santé. Ici, quasiment pas de diabète, ni de maladies cardio-vasculaires, ni de problèmes de poids et la plus longue espérance de vie en bonne santé au…

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Les 3 mécanismes secrets qui font maigrir à coup sûr

  Premier mécanisme Les régimes amaigrissants font grossir, oubliez-les pour toujours ! Si vous lisez cet article, c’est que vous avez déjà fait une, plusieurs, ou maintes tentatives pour vous débarrasser de votre problème de poids, et que vous en êtes, soit au même point, soit à un stade d’embonpoint encore supérieur à celui que vous désiriez perdre initialement. Cela est tout à fait normal : les régimes, quels qu’ils soient, n’ont jamais fait leurs preuves et ne débarrassent personne de sa graisse excédentaire. Au contraire, ils sont souvent à…

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Quel type de dormeur êtes-vous ?

1 personne sur 2 se plaint de mal dormir ou de se sentir souvent fatiguée durant la journée. Les médias renforcent cette impression en véhiculant l’idée qu’il faut dormir 8 heures par jour sous peine d’avoir un gros déficit de sommeil. Et peut-être faites-vous partie de ceux qui “croient” que ceux qui ne font pas leurs 8 heures de sommeil dorment mal. Or, cette pseudo norme des 8 heures de sommeil ne tient pas la route, car les besoins en sommeil varient selon chaque personne. Et pire : elle peut…

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