Êtes-vous vulnérable au stress au travail ?

Mesurez votre exposition au stress
et votre capacité à lui résister

1. Je n’ai pas assez de temps pour terminer mon travail
Parfois
Jamais
Très souvent.

2. Je deviens confus et incapable de penser clairement quand trop de choses m’arrivent à la fois
Jamais
Parfois.
Très souvent.

3. J’aimerais avoir de l’aide pour réussir à tout faire
Jamais
Très souvent.
Parfois.

4. Mon boss attend trop de moi
Jamais
Très souvent.
Parfois.

5. Ma famille et mes amis attendent trop de choses de moi
Jamais
Très souvent.
Parfois.

6. Je trouve que mon travail empiète sur mes loisirs
Jamais
Très souvent.
Parfois.

7. Je travaille tard pour donner l’exemple autour de moi.
Parfois.
Très souvent.
Jamais

8. Je travaille tard pour impressionner mes supérieurs
Jamais
Parfois.
Très souvent.

9. Je dois sauter un repas pour réussir à terminer mon travail.
Parfois.
Jamais
Très souvent.

10. J’ai l’impression d’avoir trop de responsabilités
Jamais
Parfois.
Très souvent.

Pour aller plus loin

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