Observatoire Moi en Mieux
Décrypter la psychologie du changement, à partir des faits
Chaque jour, des millions de personnes tentent de changer : arrêter de procrastiner, mieux dormir, retrouver confiance en elles, modifier une habitude installée depuis des années.
Pourtant, les informations qui circulent sont souvent contradictoires, approximatives, ou sorties de leur contexte.
Mieux comprendre les comportements humains permet de mieux les faire évoluer.
L’Observatoire Moi en Mieux analyse les données publiques, les études scientifiques et les tendances internationales, pour en tirer un éclairage clair, documenté et accessible.
Notre mission
Notre objectif n’est pas de produire davantage d’informations. Notre objectif est de produire davantage de compréhension.
Chaque publication répond à une question simple : que nous apprennent réellement les faits sur la façon dont les êtres humains pensent, décident et changent ?
Nous explorons notamment :
- les biais cognitifs
- les habitudes
- la motivation
- la procrastination
- le sommeil
- la santé mentale
- les relations humaines
- les émotions
- les usages numériques
- les comportements collectifs
Notre méthodologie
Chaque rapport suit la même méthodologie, en quatre étapes, pour garantir sa rigueur et sa cohérence.
Identification d’une question
Nous sélectionnons un sujet qui présente un intérêt sociétal, médiatique ou scientifique réel.
Collecte des données
Nous nous appuyons exclusivement sur des sources identifiables :
- publications scientifiques
- organismes publics
- bases statistiques
Analyse
Nous comparons les informations, les recoupons, et les replaçons dans leur contexte pour éviter toute interprétation trompeuse.
Synthèse
Nous reformulons les conclusions dans un langage que tout le monde peut comprendre. L’objectif n’est pas de simplifier à l’excès, mais de rendre la recherche réellement exploitable.
Nos publications
Chaque étude publiée par l’Observatoire comprend systématiquement :
- un rapport complet
- une synthèse rapide
- une infographie
- les principales statistiques
- les sources utilisées
- un communiqué de presse
- un kit média destiné aux journalistes
Cette approche facilite aussi bien le partage que la vérification des informations.
Derniers rapports
Baromètre du changement humain T3 2026
Analyse des mécanismes psychologiques qui freinent durablement le changement.
Quelques chiffres
Rapport publié
Sources scientifiques analysées
Jeux de données étudiés
Visuel publié
Pourquoi un observatoire ?
La psychologie est souvent présentée sous la forme de conseils. Nous avons choisi une approche différente.
Avant de proposer des solutions, il est indispensable de comprendre les faits.
L’Observatoire Moi en Mieux rassemble, organise et explique ces faits, pour permettre à chacun de se forger une opinion éclairée.
À propos
L’Observatoire Moi en Mieux est une initiative éditoriale indépendante, créée par Pascal Martin, fondateur de Moi-en-Mieux.com
Depuis plusieurs années, il analyse les mécanismes psychologiques qui influencent nos décisions, nos habitudes et notre capacité à changer.
L’Observatoire prolonge ce travail, avec un accent plus marqué sur les données, les études et les tendances observables.
Pour les journalistes
Vous préparez un article ? L’Observatoire met gratuitement à votre disposition :
- les rapports complets
- les communiqués de presse
- les infographies
- les chiffres clés
- les kits média
- des citations réutilisables
Vous pouvez également demander des précisions ou solliciter une interview.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que l’Observatoire Moi en Mieux ?
Un espace consacré à l’analyse des données, études et tendances liées à la psychologie du changement, aux biais cognitifs et aux comportements humains.
Les rapports sont-ils gratuits ?
Oui. Les rapports, les synthèses et les infographies sont accessibles gratuitement.
D’où proviennent les données ?
De publications scientifiques, d’organismes publics, d’instituts de recherche et de bases statistiques, identifiés dans chaque rapport.
Les rapports sont-ils régulièrement mis à jour ?
Oui. Dès qu’un sujet évolue significativement, ou que de nouvelles données fiables deviennent disponibles, les analyses sont actualisées.