L’hypnose scientifique moderne est avant tout une relaxation plus ou moins profonde selon la réceptivité et la sensibilité du sujet hypnotisé.
À la fin de la séance, celui-ci ressent un grand bien-être, et se trouve dans un état de détente et de relaxation extrêmement agréable.
A la condition bien sûr que l’hypnologue soit compétent et honnête, l’influence de l’opérateur sur le patient est toujours bénéfique.
L’hypnose : entre mythes et réalité
De toute manière, les suggestions employées par le praticien ne sont acceptées par le sujet que si celles-ci lui conviennent et s’il a envie de les ressentir.
Dans le cas contraire, elles seront refusées et inopérantes.
Souvent, la personne qui va être hypnotisée pense qu’elle dormira complètement et qu’elle court le risque de ne pas se réveiller.
Mais il faut encore savoir, que si l’on abandonnait quelqu’un sans le réveiller après l’avoir hypnotisé, il se réveillerait de lui-même, et retrouverait son état normal au bout d’un temps variable selon le cas, mais ne dépassant pas 3 h. au maximum.
On peut donc évacuer toute crainte de danger, et chacun peut accepter l’hypnose sans appréhension, avec confiance et avec le sourire.
On a pu employer jadis des techniques dangereuses qui infligeaient aux patients des chocs sensoriels violents.
On les trouve évoquées dans la plupart des ouvrages sur l’histoire de l’hypnose.
Entre autres : faire chuter le sujet violemment sur le sol, appuyer sur les globes oculaires avec les 2 pouces, comprimer la carotide.
Tout cela est abandonné depuis longtemps.
L’hypnose peut-elle avoir des effets néfastes sur la santé ?
Pour un professionnel connaissant bien l’hypnose scientifique moderne, les techniques utilisées normalement ne représentent aucun danger pour le patient.
Il est toutefois toujours bon de se renseigner sur l’état du cœur du sujet, lui demander de se renseigner auprès de son docteur, pour savoir si l’hypnose représente un risque quelconque pour lui.
Eviter de toutes manières d’influencer le rythme cardiaque d’un sujet ayant des problèmes de circulation.
Pour ce qui est de l’effet des suggestions sur un individu en état d’hypnose, et dont la volonté est totalement ou partiellement abolie, il faut savoir que le sujet s’opposera obstinément à un acte que l’on voudrait lui suggérer, s’il est en désaccord avec ses principes et avec ses désirs.
La suggestion peut augmenter une tendance dans certains cas, mais rien de plus ; pour un praticien honnête, rien de tel ne pourra se produire pendant la séance d’hypnose.
8 questions fréquentes sur les dangers de l’hypnose
Il paraît que l’hypnose ne marche pas avec tout le monde, comment savoir si pour moi ce sera possible ?
Il est important de faire deux distinctions : l’hypnose classique et / ou de spectacle qui est directive et ” l’hypnose ericksonienne ” ou “ nouvelle hypnose ” qui est thérapeutique et non directive.
- L’hypnose directive (de spectacle) ne fonctionne qu’avec peu de sujets et les effets sont temporaires.
- L’hypnose thérapeutique fonctionne pour 100% des individus, vous êtes accompagné au cœur de vos ressources, votre inconscient fait le reste.
Peut-on me faire réaliser des choses que je ne désire pas sous hypnose ?
Non c’est impossible. L’homéostasie (Définie par le physiologiste français Claude Bernard (1813-1878) comme ” l’équilibre dynamique qui nous maintient en vie “, l’homéostasie assure la stabilité globale de l’être pour sa survie (température, la teneur du sang en sucre (glycémie), ou en calcium, la tension artérielle, etc.) de chaque être nous protège de ce qui va à l’encontre de notre intégrité.
Est-ce que sous hypnose, je peux rester conscient de tout ce qui se passe ?
Oui vous pouvez suivre la totalité de la séance tout en étant dans un état modifié de conscience propice à l’accès à vos ressources
Sous hypnose, est-il possible de dire des choses que l’on ne souhaite pas ?
Non et si vous le faisiez, ce serait motivé par une volonté profonde qui serait vôtre ; de plus aucune information n’est divulguée à un tiers.
Puis-je arrêter en cours de séance ?
Bien sûr, vous faites ce que vous voulez quand vous le voulez ; vous êtes seul maître.
Est-il possible de s’endormir et de ne pas se réveiller ?
Non, même si vous deviez être en un état profond de transe, vous reviendriez à un état d’éveil normal très naturellement
On dit que l’on peut entrer en transe hypnotique soi-même, comment est-ce possible ?
Oui l’hypnose est un état naturel et vous entrez souvent dans des états très légers de transe sans les commander : rêverie, long parcours en voiture (sans même penser réellement à votre conduite), absorbée par une pensée ou une lecture, vous n’entendez plus que l’on vous parle…
Est-ce que je peux pratiquer l’autohypnose efficacement ?
Oui, quelques heures de formation à l’autohypnose suffisent pour que vous puissiez explorer les états de transe que vous souhaitez, seul et sans aucun danger.
