Vous pouvez changer vos schémas de perception
Écoutez un bruit de pas
Peut-être croyez-vous qu’il ne signifie rien pour vous. Pourtant, réfléchissez-y.
Dans une rue très passante, au milieu de la foule, vous n’entendez qu’un brouhaha. Il y a trop de bruits de pas pour que vous les entendiez, aucun ne signifie quoi que ce soit pour vous.
Mais si un soir tard, alors que vous ne dormez pas encore, vous entendez un bruit de pas qui se rapproche de votre chambre, que va-t-il se passer ?
Vous allez interpréter ce bruit.
C’est un signal dont la signification dépend de votre expérience passée. Il peut vous rassurer ou vous inquiéter, signifier, si vous l’attendez, que votre femme rentre, ou, si vous avez déjà été cambriolé, que des voleurs se sont introduits chez vous.
La signification que nous donnons à tout ce qui nous arrive est déterminée par le schéma auquel nous nous référons à ce moment-là.
En changeant ce schéma, vous changez immédiatement le sens de ce que vous vivez.
Savoir plaquer sur chacune de vos expériences le meilleur schéma possible vous permettra de changer votre vie.
Essayez de décrire sur un morceau de papier la figure ci-dessous.
Que voyez-vous ?
Un chapeau placé à la verticale, un monstre, une flèche ?
Notez tout ce qui vous vient à l’esprit.
Voyez-vous aussi le mot « FLY » ?
Peut-être pas, car vous avez l’habitude de voir les mots écrits noir sur blanc.
Le voyez-vous maintenant ?
Oui, si vous avez changé votre schéma de perception, puisque «FLY» est ici écrit en blanc.
Il en va de même dans la vie.
Nous ne voyons pas toujours les possibilités qui nous sont offertes et grâce auxquelles nous pouvons faire de notre vie exactement ce que nous voulons qu’elle soit.
Ce qui nous apparaît quelquefois comme un grave problème peut être vu comme une chance nouvelle — à condition que nous arrivions à sortir de nos schémas de perception habituels.
Rien, dans ce monde, n’a de signification intrinsèque.
Ce que nous ressentons face à quelque chose et ce que nous faisons alors dépendent de la perception que nous en avons.
Un signal n’a de sens que dans le schéma ou le contexte dans lequel nous le percevons.
Le malheur est un point de vue
Pour celui qui vend de l’aspirine, vos migraines sont un bienfait.
Les êtres humains tendent à attacher un sens spécifique à chacune de leurs expériences, selon ce qu’ils ont déjà vécu.
«Ceci», qui m’est déjà arrivé, signifie «cela».
Or, « ceci » peut généralement être interprété de bien d’autres façons.
En changeant nos schémas habituels de perception, nous nous ouvrons de nouvelles possibilités.
Nous ne devons jamais oublier que la perception est un processus créatif, elle envoie au cerveau un message, «ceci est dangereux», par exemple.
Le cerveau traite ensuite l’information reçue et crée un état dans lequel le message est devenu réalité.
Si nous adoptons un autre schéma de référence en regardant le même événement dans une perspective différente, nous réagirons différemment.
Nous pouvons changer nos représentations ou perceptions et en un instant transformer ainsi notre état et notre comportement. Il suffit pour cela d’adopter de nouveaux schémas parce que votre subconscient est un peu comme... (Cliquez pour lire la suite)
