Stratégies pour perdre du poids de manière saine et durable. Vous y trouverez des astuces pour adopter un régime alimentaire équilibré, des conseils pour faire de l’exercice efficacement, pour mieux gérer les fringales et pour maintenir votre motivation.
Il est couramment admis que consommer des fruits et des légumes contribue à préserver notre jeunesse. De même, pour rester en bonne santé, il est aussi important de manger équilibré. Notre belle planète regorge de tous les bons produits nécessaires au maintien de notre bonne santé. Bien entendu, il n’existe pas de recette miracle pour …
Dans l’émission du 27 octobre 2015 sur France 2, Adriana Karembeu et Michel Cymes explorent à nouveau les Pouvoirs Extraordinaires du corps humain et pour ce numéro, ils s’intéressent aux pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation. Adriana Karembeu et Michel Cymes reprennent la route, cette fois pour le Japon, le pays où l’on considère que l’alimentation est la …
Les pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation Lire la suite »
Si vous lisez cet article, c’est que vous avez déjà fait une, plusieurs, ou maintes tentatives pour vous débarrasser de votre problème de poids, et que vous en êtes, soit au même point, soit à un stade d’embonpoint encore supérieur à celui que vous désiriez perdre initialement. Cela est tout à fait normal : les …
Les 3 mécanismes secrets qui font maigrir à coup sûr Lire la suite »
Beaucoup de personnes cherchent un moyen simple et naturel pour perdre 2 à 3 kg. La détoxification du corps est un excellent remède pour perdre quelques kilos superflus. L’accumulation de déchets et le manque d’entretien favorisent l’usure des systèmes du corps humain. C’est pourquoi, vous êtes de plus en plus vulnérable à la fatigue, au …
Comment éliminer vos toxines et mincir avant l’été Lire la suite »
Malgré les diverses obligations familiales ou professionnelles qui rythment votre existence, vous restez avant tout lié à la périodicité des rythmes journaliers de 24 heures. Excepté dans certains systèmes comme celui des biorythmes, c’est donc essentiellement sur ces rythmes-là que se fonde la chronobiologie. La chronobiologie peut vous aider à connaître votre pic de forme, à …