Quel type de dormeur êtes-vous ?
1 personne sur 2 se plaint de mal dormir ou de se sentir souvent fatiguée durant la journée. Les médias renforcent cette impression en véhiculant l’idée qu’il faut dormir 8 heures par jour sous peine d’avoir un gros déficit de sommeil. Et peut-être faites-vous partie de ceux qui “croient” que ceux qui ne font pas …