Développement Personnel

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Catapulté par la 3ème vague en plein footing ! Malgré la 3ème vague de covid et le re-re-confinement depuis peu, ce dimanche matin était plein de promesses : Grand soleil, température douce, pas de vent. Les conditions idéales pour un footing réparateur entre 2 semaines de boulot ! Pourtant, la 1ère vague que je croise […]

L’art de l’écoute

L’art de l’écoute Cette infographie sur l’art de l’écoute est à votre disposition. Sentez-vous libre de l’utiliser, de la partager avec vos équipes ou de la télécharger en PDF  

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Respiration profonde : conséquences et bienfaits au quotidien

Le simple fait de respirer peut sembler de prime abord la chose la plus naturelle. Vitale et bien sûr essentielle d’un point de vue physiologique, elle se fait de manière spontanée et automatique. Et pourtant, apprendre la respiration profonde présente de nombreux avantages à ne pas négliger. Je vais vous livrer un secret qui a

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