Bien-être

Test de relaxation

En 1959, le Docteur Bela Julesz a inventé le premier test de relaxation en inventant le “stéréogramme” aussi appelé Image 3D Composé de 2 images sans signification apparente, cet apparent fouillis de points devient une image en relief apparaissant lorsqu’on le regarde en vision parallèle ou croisée. Cette image déclenche alors un mécanisme interne de …

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Ondes cérébrales : Apprenez à domestiquer votre cerveau par l’auto-hypnose

Vos ondes cérébrales déterminent votre état mental Les ondes cérébrales sont de plus en plus prises en considération pour que l’individu optimise son niveau de performance dans sa pensée et sa manière d’être en général. Ces ondes émises par le cerveau sont toutefois de différentes natures et ont des fonctions bien particulières. Les prendre en …

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