Bien-être

Comment Décupler Vos Performances Physiques et Mentales en 10 Minutes par Jour

  Découvrez ce cadeau précieux qui a une valeur inestimable Je vais vous livrer un secret qui a une valeur inestimable, car il nous donne le moyen d’augmenter notre santé intellectuelle, morale et corporelle ; notre vitalité entière, par conséquent. En vous donnant 200.000 euros, je ne vous ferais pas un cadeau plus précieux que la communication de ce secret. Remarquez, toutefois, que si vous déposiez dans un coin les 200.000 euros en question, sans les employer, mon cadeau ne vous servirait à rien. Il en est parfaitement de même de ce secret. Si vous ne mettez pas en…

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Bien-être

Faites le plein d’énergie

Tout le monde est fatigué ! La planète tout entière croule sous un poids indéfinissable composé de lassitude et de découragement. Et pourtant ! Il y a des exceptions ; de ces êtres qui débordent d’énergie, qui refusent de vieillir, que rien ni personne ne parvient à abattre ou à décourager. Ils bondissent du lit comme des ressorts, s’époumonent en chantant sous la douche et ils gardent le sourire aux lèvres en toutes circonstances. Le plus beau c’est qu’ils ont toujours du temps pour tout et pour tous. On dirait…

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Bien-être

N’enterrez pas vos idées

Je connais plusieurs personnes autour de moi qui ont réussi à faire disparaître elles-mêmes de très bonnes idées qu’elles avaient eues, en réussissant à se persuader qu’elles n’en valaient pas la peine. Qu’il s’agisse d’écrire un livre, de monter sa propre entreprise, de rénover sa maison, etc., vous pouvez être à la source d’une très bonne idée au potentiel certain si vous ne baissez pas les bras au dernier moment parce que vous avez soudain passé trop de temps à regarder de près les détails de sa réalisation. Si vous…

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Les comportements qui nous empêchent de nous débarrasser de notre Stress

Il y a vraisemblablement deux comportements obsessionnels que vous avez et qui empêchent le processus de guérison et ne vous permettent pas d’apprécier une vie sans stress. En reconnaissant ces barrières vous allez faire un grand pas pour vous débarrasser des problèmes liés à votre stress. Premier Comportement : la négativité obsessionnelle. Quand vous êtes négatif de manière obsessionnelle, cela veut dire que vous avez tendance à être négatif envers les gens, les endroits, les situations et les choses de votre vie. Vous remarquerez peut-être que vous dites des choses comme : « Je ne peux pas faire…

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Pourquoi sommes-nous si stressés ?

A mesure que le monde change, il semble que nombre de nos problèmes liés au stress pèsent sur nous. Un poids, une charge que nous nous sommes nous-mêmes imposé. Regardez quelle différence il y a entre notre vie moderne et ses trajets quotidiens pour aller au travail et celle de nos ancêtres chasseurs et cultivateurs. Il serait peut-être plus raisonnable de se demander si on peut même y trouver des similarités. En effet, notre corps physique semble avoir été fait pour passer nos journées à marcher à travers les forêts ou les grands espaces plutôt…

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