Bien-être

Comment être optimiste en période de crise ?

L’optimisme, la bonne humeur, la joie de vivre doivent constituer votre état d’âme permanent. Ces sentiments, si l’âme est saine et la santé normale, doivent persister en vous surtout pendant les périodes critiques, – en temps de crise –, à l’heure où les humains se lamentent sur la dureté de l’existence. Il est indispensable, à l’époque où nous vivons, d’appeler à soi tout ce que vous possédez d’optimisme et de courage. Il faut se dire que si vous ne pouvez souvent agir contre les circonstances, vous pouvez faire quelque chose…

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son binaural
Bien-être

Son binaural et états modifiés de conscience

Le cerveau est certes un territoire énigmatique, mais depuis une cinquantaine d’années, la science a élucidé certains de ses mystères.  Aujourd’hui, on utilise non seulement des produits pharmaceutiques pour intervenir dans sa chimie, mais aussi diverses technologies pour en modifier les mécanismes physiques. Parmi ces technologies, celles utilisant le son binaural permettent d’accélérer ou ralentir les ondes cérébrales ou encore synchroniser les ondes de l’hémisphère droit avec celles de l’hémisphère gauche. Les effets recherchés sont variés, et pas toujours orthodoxes sur le plan scientifique : améliorer le sommeil ou les fonctions immunitaires,…

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Développement Personnel

Pourquoi les gens ne changent-ils pas ?

  Le changement fait peur. Même si vos conditions de vie ne vous conviennent pas, vous les connaissez et c’est quelques fois moins désagréable que d’affronter la peur de l’inconnu. Pour changer, vous devez cesser de vous concentrer sur la douleur ou la difficulté que vous pourriez avoir à changer mais sur la douleur que vous allez finir par ressentir si vous restez comme vous êtes actuellement. Vous devez vous projeter dans le futur et imaginer en toute franchise comment les choses seront pour vous lorsqu’elles se dégraderont encore davantage,…

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Développement Personnel

Comment résoudre un problème ou atteindre un objectif

  Pour bien comprendre cet article, je vous conseille de relire “Les 6 niveaux du changement” Voici la phrase clé (retenez là bien !) : « Vous ne pouvez pas résoudre un problème dans votre vie ou obtenir un changement en vous concentrant au niveau où il se trouve. Pour résoudre un problème ou obtenir un changement, vous devez agir sur le niveau de changement supérieur. » En d’autres mots : Si votre problème se situe au niveau de votre environnement (niveau 1), vous ne le réglerez pas en modifiant…

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Efficacité

Vous en avez assez de vous sentir débordé(e) ?

Acceptez de recevoir ces 59 secrets pour avoir plus de temps, plus d’argent et plus de plaisir En remplissant cette demande, vous recevrez gratuitement “Mes 59 Secrets ou Techniques Personnelles d’Organisation du Temps”, de Christian Godefroy *. Parmi celles-ci : Le secret d’Ernest Hemingway pour ne jamais perdre de bonnes idées Comment éviter de trop travailler au détriment de sa famille L’astuce pour réduire de moitié les tâches que vous détestez Comment vous débarrasser définitivement du spam Le moyen peu connu pour ne jamais vous retrouver devant la même difficulté…

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