Les comportements qui nous empêchent de nous débarrasser de notre Stress

Il y a vraisemblablement deux comportements obsessionnels que vous avez et qui empêchent le processus de guérison et ne vous permettent pas d’apprécier une vie sans stress. En reconnaissant ces barrières vous allez faire un grand pas pour vous débarrasser des problèmes liés à votre stress. Premier Comportement : la négativité obsessionnelle. Quand vous êtes négatif de manière obsessionnelle, cela Lire plus …

Les effets équilibrants de la respiration

Lors de recherches sur les rapports entre la respiration et l’activité cérébrale au laboratoire de biofeedback de Stanford, Leonard Laskow a découvert une technique de respiration qui s’est révélée précieuse dans ses travaux thérapeutiques. Il la désigne sous l’appellation de respiration équilibrante. Sa valeur, à ses yeux, tient au fait  qu’elle permet